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Des articles pour avoir plus confiance en toi, te donner la niaque et réaliser tes projets (même les plus fous)

Les affirmations positives, la confiance en soi et l’Islam

Ces derniers temps, l’heure est à la polémique. Je vois de plus en plus de débats à propos du développement personnel, et plus particulièrement à propos du dialogue interpersonnel. Autrement dit, les affirmations positives.   Le fait d’écrire et de se dire des phrases...

Les opportunités, cette peur qui t’empêche des les saisir

T'es-tu déjà poser la question « pourquoi ai-je si peur de saisir de nouvelles opportunités ? »   Depuis notre enfance, on nous a appris que nous n'avions pas le droit à l'échec, que nous devions réussir dans tous les domaines.   Nous devions apprendre par cœur,...

Angoisses, les éradiquer à jamais

Comment faire face aux angoisses, aux pensées négatives ? Aujourd'hui je partage avec toi une très bonne astuce pour faire face et surtout, s'en débarrasser !   Quand une pensée négative te viens en tête, remplace-la immédiatement par une pensée positive. Par exemple,...

Miracle Morning, mon organisation

Aujourd'hui, je partage avec toi un article dédié à ma routine du Miracle Morning : cette routine qui m'aide à passer des journées productives et réussies !   Je me lève à 5 heures du matin : ma technique pour me réveiller ? Je ne réfléchis pas, dès que j'entends le...

Miracle Morning, les bienfaits que j’en ai retiré

Aujourd'hui j'ai décidé de partager avec toi mon expérience concernant la pratique du Miracle Morning.   J'ai connu cette méthode il y maintenant plus d'un an, mais j'ai vraiment commencé à l'appliquer il y a plusieurs mois. Ce que je peux te dire, c'est que cette...

Organisation, la méthode ultime pour enfin s’y mettre !

J'ai décidé de partager avec toi une méthode infaillible pour ENFIN avoir une bonne organisation et ne plus procrastiner : la méthode Pomodoro.   Cette méthode est très simple : quand tu commences ta journée, détermine la tâche la plus importante de ta journée et...

Procrastination, comment enfin s’en débarrasser

La procrastination, tu sais ce que c'est ? C'est le fait de remettre les choses à plus tard. D'ailleurs, la chose qui revient le plus souvent quand je discute avec une personne intéressée par le développement personnel est « j'ai un projet, mais je le remet toujours à...

Réveil, pourquoi tu appuis sur « répéter »

Je suis sûre que toi aussi il t'ai déjà arrivée d'entendre ton réveil de bon matin, avoir envie de te lever, réflechir quelques secondes... et puis finalement te dire que tu es trop fatiguée. Tu te dis que tu vas dormir seulement quelques minutes de plus, puis tu...

La pensée influe sur l’état géneral

Comme tu le sais, en ce moment, je relis le livre « Miracle Morning » de Hal Elrod, j'ai d'ailleurs souvent partagé ma lecture avec toi.   Peut-être que tu penses ne pas être du matin, peut-être que tu dors mal la nuit ou que tu te couche tard (contre ta propre...

Sortir de sa zone de confort

Aujourd'hui nous allons parler d'une chose très importante, une chose qui va te redonner confiance en toi, qui va t'aider à t'épanouir : sortir de sa zone de confort !   Mais, qu'est-ce que c'est ? C'est ta petite routine, ton quotidien, ce que tu fais tous les jours,...

Objectif, l’importance d’en avoir un

Aujourd'hui j'ai une question EXISTENTIELLE pour toi : as-tu un objectif ?   Malheureusement, une majorité de personnes n'ont pas de réels objectifs dans leur vie, elles se contentent de 'manger-dormir', évitent au maximum la moindre contrariété, et 'c'est tout'.  ...

Gestion du temps, comment aller à l’essentiel et se retrouver

Si tu as l'impression que la façon dont tu gère ton temps n'est pas la bonne, que tu n'as aucun moment pour souffler et que tu en souffres, j'ai une question à te poser : quelles sont tes responsabilités ? Niveau gestion du temps, comment t'y prends-tu ?   Je t'invite...

Affirmation de soi, tu peux aussi réussir

Aujourd'hui, j'aimerais de parler de l'affirmation de soi. Car depuis que j'ai commencé à parler de développement personnel, je reçois beaucoup ce genre de réponse :   « C'est génial ce que tu fais ! J'aimerais en faire autant, mais, j'ai 'telle' et 'telle'...

Hal Elrod, fais-tu parti de son club très fermé ?

Aujourd'hui j'aimerais partager ce passage du livre Miracle Morning (par Hal Elrod) avec toi : «  Selon l'Administration de la sécurité sociale américaine, si vous prenez 100 personnes au début de leur carrière professionnelle et les suivez pendant quarante ans...

Le bonheur, une clé essentielle pour l’obtenir

Le bonheur, tu te demandes comment enfin l'atteindre ? Le vivre, pour de vrai ?   Ce matin je voudrais partager une chose qui me paraît très importante avec toi : après mes derniers mails, beaucoup d'entre vous m'ont répondu par ce genre de message « moi aussi...

Réveil, à quelle heure faudrait-il se lever le matin ?

A quelle heure faudrait-il mettre son réveil le matin ? Tu t'es déjà posé la question ? J'ai envie de partager ce passage du livre Miracle Morning (par Hal Elrod) avec toi, car il m'a vraiment aidé à répondre à cette question :   « C'est votre moment, c'est VOTRE...

Dépression, s’en sortir pour de bon

La dépression est faite de phases où l'on se sent très mal, nous le savons déjà, mais, il y a aussi des phases où « tout est beau », on croit enfin s'en sortir, on se sent en forme comme jamais puis d'un coup, le moral redescend d'un cran, s'écroule sans qu'on ne l'ai...