La procrastination, tu sais ce que c’est ? C’est le fait de remettre les choses à plus tard. D’ailleurs, la chose qui revient le plus souvent quand je discute avec une personne intéressée par le développement personnel est « j’ai un projet, mais je le remet toujours à plus tard, je ne sais pas par où commencer. »

 

Alors du coup, comment ait-on pour arrêter de procrastiner pour de bon ?

 

1) Inclure ses objectifs dans les affirmations positives, chaque jour. Cela permet de rester fixer sur ses objectifs et ceci dès le réveil.

2) Visualiser ses objectifs, se voir en train de les réaliser, les atteindre. Cela booste et donne de la motivation pour continuer et les atteindre.

3) Réaliser les tâches les plus importantes le matin. Le matin, nous sommes plus en forme que le reste de la journée, il faut profiter de ce moment pour avancer dans la réalisations de nos objectifs.

 

Avant, je me réveillais en même temps que ma fille, soit vers 8 heures, et sincèrement, à part faire mes tâches ménagères, je n’avais le temps de rien faire. Mais en découvrant la méthode du Miracle Morning, je me suis vraiment remise en question, et je me suis ENFIN reprise en main.

 

J’ai commencé à me lever une demi-heure avant mon réveil de base, puis une heure, puis 3 heures : soit 5 heures du matin. J’avais vraiment envie de me lever et j’étais réellement enthousiaste, et c’est toujours le cas. Il y a même des matins où je me réveille avant que mon réveil ne sonne !

 

Je profite de ce temps pour me motiver (à travers les affirmations, la visualisation…) et je me met « en marche », je fais ce qui me paraît le plus important pour pouvoir réaliser mes objectifs, mes rêves. Mais aussi mon bien-être, mon épanouisssement personnel.

 

Et toi, quels sont tes objectifs du moment ? Que mets-tu en place pour les rendre réalisables ?

 

 

Ambitieusement, Jade.

 

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